繰り返してしまうぎっくり腰、ご相談下さい！
2024年02月29日
こんにちは
三宮 鍼灸整骨院KAIです
急激な寒さとともにぎっくり腰のご相談が多くなってきています・・・
今回はそんなぎっくり腰についてお話させていただきます
そもそもぎっくり腰とは？
『急性腰痛症』とも呼ばれ、その名の通り急な腰の痛みが出てしまう状態を指します
種類としては３種類あり
① 筋肉の損傷
② 腰の関節の捻挫
③ ①と②の両方
が有ります
またぎっくり腰が起こるきっかけとしては
・下にある物を拾おうとした時
・椅子から立ち上がろうとした時
・くしゃみ
・重いものを持ちあげようとした時
などなど、軽微なきっかけで起こってしまいます
ただ、一番大事なのは
きっかけが痛みの元凶ではなく、
そのわずかなきっかけで起こってしまう程悪い状態だった
という事です
ではなぜその悪い状態になってしまうのでしょうか？
ぎっくり腰の原因
私たちは日常生活を送る上で様々なストレスを受け続けています
そのストレスが過剰にかかり過ぎると、、、
①腰やお腹の疲労で筋肉が固まる
②背骨や骨盤周りの歪みが起こる
③腰やお腹を支える深い筋肉（インナーマッスル）の筋力低下
この様な事が起こると腰の違和感や痛みの様な不調が現れます。
更にこの状態が長期間続いてしまうと筋緊張や筋力低下が進み、ストレスや疲労感が一定量を超えるとぎっくり腰を引き起こしてしまいます。
三宮 鍼灸整骨院KAIの施術
そこで、三宮 鍼灸整骨院KAIでは原因から根本回復を目指した施術を提案しております
原因の追究
まずは、ぎっくり腰になってしまった原因を検査し、施術方針を決定します。過度な筋緊張から、ぎっくり腰になる方、筋力低下が原因でぎっくり腰になる方、原因は様々です。当整骨院は施術前に施術内容、費用等を説明し、同意を頂いてから施術を開始致します。
耕造の改革
ぎっくり腰の施術では、まずは痛みの緩和を優先的に行います。症状緩和にはハイボルテージという痛みを除去する事に特化した特殊な電気治療や鍼施術が有効です。
状態が落ち着いてきたら、ぎっくり腰の原因となる背骨・骨盤の歪みに着目して骨格にアプローチをしていきます。
身体の改革
ぎっくり腰を引き起こした原因のひとつである、インナーマッスルを当整骨院独自のレッドコードトレーニングによって強化、活性化することでぎっくり腰に対する施術の効果UP、症状回復、再発を防ぎます。
繰り返してしまうぎっくり腰に長年お悩みの方、ぜひ三宮 鍼灸整骨院KAIへご相談ください
【阪神本線・阪急神戸線・JR神戸線 各三宮駅より徒歩３分】
〒650-0021
神戸市中央区三宮町1丁目7-18 M.HBLDG 11F
☎078-333-1122
