背骨・骨盤矯正

慣れない環境や制限が長く続き、腰痛や肩こり、運動不足、眼精疲労など、あらゆる不調を訴える方が増えています。

それは、【無意識に痛みを引き起こしてしまう姿勢や、身体の使い方が原因】といえます。

なかには、「いつも正しい姿勢でいるつもりなのに…」と思う方もいるかもしれませんが、客観的に見ると、もしかしたらあなたの姿勢は、「悪い姿勢」かもしれません。下記の様な生活習慣は思い当たりませんか？

痛み・不調を生む、悪い生活習慣とは？

上記の様に、一言に【悪い姿勢】といっても、たくさんのタイプがあります。悪い生活習慣を無意識に繰り返すことで、身体のバランスが崩れ、歪んでしまい、腰痛や肩こり、頭痛などの不調に繋がります。

骨格・骨盤の歪み、放っておくとどうなるの？

身体の歪みを放置することで生じる悩みとは・・・

以前はきちんと睡眠を取れば回復していたのに、近頃は寝てもよくならない、寝起きがしんどい、いつも身体がだるい、不調や痛みが慢性的に続く・・・

これは身体にかかる負担と自己回復力のバランスが崩れ、身体が回復方向に進めなくなっている危険なサインです。

他にも、猫背、巻き肩、反り腰、O脚・X脚、下半身太りなどの見た目のお悩みにも繋がります。

最近では、自宅でできる自力整体やトレーニングが流行っていますが、なかなかご自身の身体の歪みを把握し、効果的なエクササイズやトレーニングをするには個人ではどうしても限界があります。

「本当に痛みや不調から解放されたい、今の体型を変えたい！」と本気でお悩みの方は、お一人お一人の身体の状態にあわせた、当整骨院の背骨・骨盤矯正を受けていただくことをおすすめします。

三宮 鍼灸整骨院KAIでは、様々なお悩みを持たれる数多くの方にお越し頂いております。
若くは10代～70代の老若男女に多くの支持を頂いております。

丁寧なカウンセリングであなたの理想を共有

初回では、ご記入いただいたカウンセリングシートを基に、丁寧にカウンセリング、分析いたします。

どの部分に痛みを感じるか、痛みによって生じている事は何か？などの状態の確認はもちろん、とりあえず今の痛みを解消したいのか？今後も痛みや不調を繰り返さないお身体を作っていくのか？いつまでに、どのような状態になりたいか？
など、目標を共有させていただき、一緒にゴールに向けて計画を立てていきます。

カウンセリング時に緻密な検査で身体の状態を分析

カウンセリングの際に、「インボディ検査機器」という機械を用いて、体成分分析や、筋肉量・脂肪量など、あらゆる視点で分析を行います。

お身体の状態を数値で見える化し、一緒に確認できるので、あなたに合った施術法をご提案できます。

オーダーメイドの背骨・骨盤矯正

いつでも、どんな状態でも同じ施術を行うのではなく、その時の筋肉の緊張や、身体の左右のバランス、手足の関節の動きなど確認し矯正を行います。

痛みや不調の解消だけでなく、「下半身太りが気になる」などのスタイルのお悩みも、骨格・骨盤の歪みが原因でお悩みを引き起こしている場合は、矯正で解消することができます。

比較的、お悩みが軽度の方は、施術のみで痛みや不調が解消できる場合があります。
ですが、施術だけでは、その場では良くなったとしてもまた繰り返す、または効果を実感できなかった方には、施術とトレーニングを同時に受けていただくことをおすすめしております。
【希望者のみご提供】

三宮　鍼灸整骨院KAIのパーソナルトレーニングは、3種類☆

レッドコードトレーニング

加圧トレーニング【BOOSTER：ブースター】

 

寝るだけ楽々トレーニング【EMS機器：インデプス】

上記3つのトレーニングを用いて、トレーニングをご提供しております。

膝が痛くて階段を登ることも大変な方や、運動に苦手意識のある方でもできるトレーニング方法を多数ご用意しております。

一般的なジムで1時間かけて行うトレーニングが、当整骨院のトレーニングでは、２０～３０分と短時間で同じ効果が期待できます。

もちろん、密にならない様、万全な感染予防対策も行っており、安心してご来店頂ける環境作りに勤めております。お仕事や家事などでお忙しい方でも通いやすい環境ですので、まずはお気軽にお越しください。

トレーニングの詳しいご紹介はこちらから