神戸市三宮で腰痛にお困りなら、三宮　整骨院KAIへお任せ！

慢性腰痛とは？

背中の大きな筋肉や関節、椎間板などに負担がかかることでこわばり、筋緊張、不快感、痛みを伴う状態のことをいいます。

腰痛の原因

腰痛の原因としましては、腰だけでなく日常の姿勢やクセ、身体のバランスの乱れが関係していることが多くあります。デスクワークやスマホによる姿勢不良、運動不足による筋肉のこわばり、骨盤のゆがみ、急な動作による負担など、原因はさまざまです。そのままにしていると慢性化することもあります。

「重だるい感じが続く」「鈍い痛みがずっとある」「前かがみになると痛い」「長時間座っていられない」「朝起きると腰が固まっている」と表現される方が多くいらっしゃいます。

腰痛を放置するとこんな症状が

【デスクワークだから仕方ない・みんな腰痛になってるし】と放置すると、様々な症状を引き起こします。

・お尻、ももうら、ふくらはぎの疲労感

・歩きにくい、つまずきやすい

・坐骨神経痛

・膝の痛み

・猫背や骨盤の歪みの悪化

・脊柱管狭窄症、椎間板ヘルニア　　　etc…

 

腰痛を放置すると、痛みが慢性化してお尻や足へ広がり、しびれや足の筋力低下、歩きにくさを引き起こすことがあります。さらに腰の痛みをかばうことで姿勢が悪化し、他の部位にも痛みが出たり、椎間板ヘルニア や 脊柱管狭窄症 といった疾患につながり、重篤な症状を引き起こすことがあります。

慢性腰痛は良くならない、、、と諦めていませんか？

腰痛は良くなります！

神戸市中央区三宮にある三宮　整骨院ＫＡＩの【根本施術】では状態の原因をしっかり突き止め、お悩みを解決へ導きます。

 

 

当院の治療

施術（マッサージ・整体・矯正）に加えてトレーニングを合わせて行うことで、【治療効果の向上】 と 【身体の使い方・姿勢の改善】 が期待できます。
腰痛がなかなか良くならない原因には、不良姿勢 や 筋力低下 が大きく関係しています。根本的に腰痛を改善するためには、筋肉の緊張や身体の歪みを取るだけでなく、身体の誤った使い方を正し、日常的に良い姿勢をキープできるようにすることが重要です。これにより、痛みの出にくい身体を維持しやすくなります。

 

 

～施術の流れ～

1．カウンセリング、検査

当院では、お身体の状態を丁寧にヒアリングし、姿勢・動き・歪みのチェックや筋肉量検査を実施し、症状や痛みの原因に対して徹底分析を行います。

2．施術【整体＋背骨・骨盤矯正】

筋バランスを整える【整体】と【背骨や骨盤の矯正】を行い歪みを整えます。
決してボキボキするような矯正は行いません。
あなたのお身体に合わせた施術をご提供致します。

3．施術結果や今後の流れをご説明

ビフォーアフター写真を見比べて頂き、お身体の変化をご確認頂きます。
今後、どのようにすれば症状やお悩みが改善していくのかを通い方や料金を含めてご説明致します。

なぜ？当院の根本改善施術は肩こりに有効なのか？

腰周りのマッサージを受けた時は楽になったのに、翌日には元に戻ってしまった…… そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。

当院の【腰痛根本改善施術】では、まず腰に負担がかかっている“本当の原因”を検査し、特定します。
※筋肉のバランス、骨格の歪み、姿勢のクセ、身体の使い方、筋力低下、自律神経の乱れなど、原因は人によってさまざまです。

原因を明確にしたうえで、その方に最適な施術法やアプローチをご提供する【オーダーメイド施術】を行っています。
筋肉調整×骨格矯正で改善する方もいれば、日常の姿勢や身体の使い方に問題がある方には体幹トレーニングを取り入れ、使い方そのものを変えて改善する方もいます。 また、筋力低下が原因の場合は、栄養指導や筋力アップのためのトレーニングも併せてご提案します。
一人ひとりの状態に合わせて施術を組み立てるからこそ、さまざまな腰痛症状に対応できるのです。

【肩こりQ＆A】

マッサージで腰痛は治りますか？？

・マッサージだけを用いても、残念ながら治りません。
・当整骨院、KAI式手技療法では患者様に合わせた、動診・視診を行い、「歪み、捻じれ、不良姿勢」から生まれる「原因」を緩和・解消方向に導く事が重要です。

腰痛改善にはどれくらい時間はかかりますか？？

・患者様の年齢、状態や、腰痛にお悩みの期間によっても個人差はみられますが、当整骨院は根本解消を目的とする患者様には症状緩和までには平均「4～6回」のご通院を推奨させて頂いております。
※効果は個人差がございます。筋力低下を伴う患者様にはKAI式運動療法も合わせてご提案させて頂いております。

KAI式手技療法とは？？

腰痛施術は保険が効かないの？

整骨院の施術者である先生は、【柔道整復師】という国家資格を持っています。 柔道整復師は、【骨折・脱臼・打撲・捻挫・肉離れ】といったケガに対して、独自の判断で健康保険を適用した施術を行うことができます。 ※骨折・脱臼については、応急処置後に医師の同意を得ることで、継続した施術（後療）が可能です。

一方で、【慢性腰痛】はこれらの外傷に該当しないため、健康保険の適用外となり、自費での施術となります。

※ギックリ腰などのケガによる急な痛みであれば保険適用対象となります。
ご来院の際に状態を確認し、適用かどうかを説明させて頂きます。

当院では、技術はもちろん、検査機器や治療機器も最新のものを取りそろえており、あなた様のお悩みに対して最適な施術をご提供できると考えております。

【施術・トレーニングのご案内】

筋肉調整

当整骨院独自の筋肉アプローチを行い、浅い部分にある筋肉と深い部分にある筋肉に施術を行い症状の緩和、解消を致します。

背骨・骨盤矯正

筋肉にアプローチをした後は背骨や骨盤の歪みに着目していきます。身体の土台である背骨や骨盤に歪みがあるとせっかく筋肉を緩めてもすぐに戻ってしまう可能性がある為です。

電気などの物理療法

当整骨院で導入している物理療法機器は最新のものを揃えており、痛みや頑固な筋緊張に特化したものになります。強い痛みでマッサージができない箇所や炎症がきつい場合に適応致します。

鍼灸施術

強い炎症や損傷、頑固な肩こりにはこちら☆
深い筋肉組織にアプローチする事に適しています。

 

腰痛症状に有効☆綺麗な姿勢を作る体幹トレーニング☆

　ＲＥＤ　ＣＯＲＤトレーニング　

スリングと呼ばれる赤い紐に身体の一部を固定し、あえて不安定な状態をつくることで、身体を安定させようとする際に体幹（インナーマッスル）が働きます。 その状態で上半身や下半身を動かすことで、全身を使った運動が可能になります。

腰痛の原因となる不良姿勢は、体幹がうまく使えていないことが大きな要因の一つです。体幹を適切に使えるようになると、腰にかかる負担を減らすことができます。

レッドコードトレーニングは、この体幹を効率よく鍛えることができるトレーニング機器です。

　EMSトレーニング　

寝たままの姿勢で体幹を鍛えることができるトレーニングです。 お腹や腰に専用のパッドを貼り付け、広域変調波と呼ばれる電気を骨盤周囲や腹筋に流すことで、特殊な電気刺激によってインナーマッスルを効果的に動かしていきます。

猫背や反り腰などの不良姿勢がある方には、特に高い効果が期待できます。