巻き肩・姿勢矯正施術
- 姿勢が悪い
- 他人から猫背だと指摘される
- 肩こりが酷い
- 猫背や巻き肩に悩んでいる
- 病院でストレートネックと診断を受けた
猫背とは
肩が前方に入り、背中が丸くなり、頭が前に出たような姿勢を指します。デスクワークやスマートフォンの操作など、同じ姿勢が続くことで、こうした姿勢が気になる方もいらっしゃいます。
日々の姿勢が気になる方へ
猫背や姿勢の崩れが気になる方には、次のようなお悩みがみられることがあります。
- 肩や背中の重さ・違和感
- 首や肩まわりのこわばり
- 長時間同じ姿勢を続けるとつらく感じる
- 姿勢や見た目の印象が気になる
当院では、姿勢や身体の動きなどを確認し、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて施術や運動をご案内しています。
このようなお悩みはありませんか？
日々のデスクワークやスマートフォンの使用などにより、首・肩・背中まわりの状態や姿勢が気になる方もいらっしゃいます。
- 長時間のデスクワークで首や肩、背中に重さやハリを感じる
- 呼吸が浅く感じることがある
- 日常の姿勢や身体の使い方が気になる
- 身体の左右差や姿勢のバランスが気になる
当院では、姿勢や身体の動きなどを確認し、お一人おひとりのお身体の状態に合わせて施術や運動をご案内しています。
三宮 整骨院KAIの猫背・姿勢矯正施術
三宮にある三宮鍼灸整骨院KAIでは、お一人おひとりの姿勢や生活習慣、お身体の状態を確認し、それぞれに合わせた施術や運動をご案内しています。
当院では、以下のような点を確認しながら、施術内容をご提案しています。
- ① 肩まわりの筋肉の状態
- ② 背骨や関節の動き
- ③ 筋力や運動習慣
- ④ 日常生活での身体の使い方
①②については、身体の状態を確認したうえで、手技による施術を行います。
③④については、必要に応じて筋力の状態や身体の動きを確認し、ストレッチやトレーニング、日常生活での身体の使い方についてご案内しています。
整体による施術と運動を組み合わせながら、お一人おひとりのお身体の状態に合わせたケアをご提案しています。
整体施術【筋肉調整・背骨骨盤矯正】
整体施術では、当整骨院独自の【筋肉調整】と【背骨・骨盤矯正】を行っています。
筋肉調整
当院独自の手技を用いて、身体の前後・左右の筋肉の状態やバランスを確認し、お身体の状態に合わせて施術を行います。筋肉の状態や身体の動きを確認しながら、手技による施術を行い、必要に応じて刺激量なども調整しています。
背骨・骨盤矯正
骨盤や背骨の状態、身体の動きなどを確認し、お身体の状態に合わせて矯正を行います。当整骨院の矯正は、いわゆる「ボキボキ」と音を鳴らす方法ではなく、身体の状態を確認しながら施術を行っています。矯正が初めての方にも、施術内容や刺激の感じ方などを確認しながらご案内しています。
三宮 鍼灸整骨院KAIのトレーニング・運動療法とは
当、整骨院の猫背に対するトレーニングや運動療法のご紹介です。
redcordトレーニング
赤いロープ（スリング）を使用し、身体の一部を支えながらバランスを取り、体幹を意識して全身を動かすトレーニングです。
お身体の状態や運動経験を確認し、無理のない範囲で運動内容をご案内しています。
EMSトレーニング
電気刺激によって筋肉を収縮させる機器を使用したトレーニングです。運動が苦手な方や、身体を大きく動かすことが難しい方にもご案内できる場合があります。刺激の感じ方やお身体の状態を確認しながら、使用する部位や刺激量を調整しています。
