猫背・姿勢矯正

   

このようなお悩みはありませんか?

  • 姿勢が悪い
  • 他人から猫背だと指摘される
  • 肩こりが酷い
  • 猫背や巻き肩に悩んでいる
  • 病院でストレートネックと診断を受けた

猫背とは

肩が前に入り込み。背中を丸くし、頭を前に突き出す姿勢の事を言います。

 

猫背になる事で様々な症状を引き起こします・・・

・肩こり、背中の痛み

・頭痛

・手の痺れ

・首の痛み

・背中に脂肪がつきやすい

この様なお悩みはありませんか?
猫背は見た目だけの問題ではなく、お身体に色々なデメリットを生み出します。

三宮 整骨院KAIの猫背・姿勢矯正施術

三宮にある三宮 整骨院KAIでは、猫背になった原因を徹底的に分析致します。

その1猫背になる原因は様々ですが当、整骨院ではまずこちらに着目していきます。

①肩周りの筋肉の緊張
②背骨や関節の歪み
③筋力低下
④間違えた身体の使い方

まず上記①②は整体アプローチを行い筋肉と関節のバランスを整えます。
③④は筋肉量検査を行いその方の筋肉の状態を検査、分析をし、
猫背の原因が③の筋力低下からきているのか?
筋肉量に問題がない場合④の使い方に問題があり猫背や不良姿勢になっているのかを確認します。

当、整骨院では整体施術とトレーニングや運動療法を用いて猫背や不良姿勢を解消していきます。

 

 

整体施術【筋肉調整・背骨骨盤矯正】

整体施術は当、整骨院独自の【筋肉調整】と【背骨・骨盤矯正】を行います。

【筋肉調整】

当院独自の筋アプローチを行い、お身体の前後左右の筋バランスを整え猫背の原因を取り除いていきます。

 

 

【背骨・骨盤矯正】
上半身の土台である骨盤の歪みや背骨の動きや湾曲に着目し調整を行います。決してボキボキするような事はせず、お身体に無理がかからない様な矯正を行います。
矯正

三宮 整骨院KAIのトレーニング、運動療法とは

当、整骨院の猫背に対するトレーニングや運動療法のご紹介です。

redcordトレーニング

体幹トレーニング背骨や骨盤に一番近い部分に付いている、体幹(インナーマッスル)を効率よく鍛える事ができるトレーニング法です。
体幹に筋肉は自身では中々鍛える事が難しいと言われており、無理にトレーニングをすると他の筋を痛めてしまったり、歪みがきつくなってしまったりします。
レッドコードでトレーニングを行うと、体幹の筋を効率よくかつ、短時間で鍛える事が可能で、【猫背】や【不良姿勢】の姿勢改善には大変効果的なトレーニング法になります。

 

EMSトレーニング

こちらも体幹を効率よく鍛える事ができるトレーニングです。
レッドコードの様に運動が苦手な方、身体の痛みがあり、運動ができない方にお勧めです♪
広域変調波という特殊な電気を用いて、
電気の力で筋運動を行い鍛えていきます。
寝ながら楽に体幹を鍛える事ができる
【楽々トレーニング】です♪