阪急三宮駅より徒歩3分！腰椎すべり症施術を受けるなら三宮 鍼灸整骨院KAIへ！

【腰椎すべり症】に関して明らかな原因は、不明な事が多いとされています

若い頃に部活動やスポーツ、ジャンプ競技などで腰まわりに負担のかかる動きを多く経験された方や、年齢とともに筋力・柔軟性の変化を感じている方は、腰まわりの状態が気になることがあります。「昔スポーツで腰に負担をかけていた」「以前より腰まわりが動かしにくい」と感じる方は、これまでの身体の使い方や現在の状態を確認してみることも大切です。

当院では、お身体の状態や動きを確認し、一人ひとりに合わせた施術をご案内しています。

日常の姿勢や動作の中で腰まわりに不安を感じている方に対し、無理のない範囲で身体を動かすためのサポートを行っています。日常生活での身体の使い方やお身体の状態を確認し、一人ひとりに合わせたエクササイズやトレーニングをご提案しています。

EMSトレーニングやレッドコード（RC）トレーニングなども取り入れながら、筋力や身体の動きを意識した運動を行い、日常生活での身体づくりをサポートします。

 

 

インナーマッスルとは・・何・・？

インナーマッスルとは、お身体の深部にある筋肉、いわゆる体幹の筋肉のことを指します。

身体の表層にある「アウターマッスル」が身体を大きく動かす際に働くのに対して、「インナーマッスル」は正しい姿勢を維持したり、骨盤や背骨を支えたりする際に重要な役割を果たします。そのため、インナーマッスルは「姿勢維持筋」とも呼ばれています。

日々の姿勢や動作、腰まわりのコンディションを整えていく上では、特に「腸腰筋（ちょうようきん）」や「腹横筋（ふくおうきん）」といったインナーマッスルをしっかりと働かせ、筋バランスを整えていくことが大切です。

 

腰椎すべり症でご相談いただいた際のご対応

三宮鍼灸整骨院KAIでは、急な腰の痛みでご相談いただいた際、現在の状態や動作時の痛みなどを確認し、お身体の状態に合わせた施術をご案内しています。

お身体の状態に合わせた当院の施術

当院ではPolar Wave MATRIX（マトリクスウェーブ）導入をしています。

メーカーが紹介する機器の特徴を踏まえ、お身体の状態や刺激の感じ方に配慮しながら、使用が適しているかを判断します。急な腰の痛みやお怪我に対して有効と言われております。

※機器の使用によって、腰椎すべり症の改善や回復を保証するものではありません。

鍼施術、電気施術

無理に身体を動かすことを避け、現在の状態を確認しながら施術を行います。当院では、必要に応じて鍼施術や電気機器などを使用する場合があります。使用する施術や機器については、お身体の状態や刺激の感じ方などを確認したうえでご案内します。

腰椎すべり症による痛みを予防するために

腰椎すべり症を完全に防ぐことは難しいですが、日頃から身体を動かし、腰への負担を減らすことが大切です。

腹横筋｜体幹の安定に関わる筋肉

腹横筋は、お腹の深い部分にある筋肉で、呼吸や体幹の安定に関わっています。
腹横筋だけでなく、背部や股関節などの筋肉も含め、全身をバランスよく動かすことが大切です。

腸腰筋｜股関節の動きに関わる筋肉

腸腰筋は、腰椎や骨盤周辺から股関節につながる筋肉で、脚を持ち上げる動作や歩行などに関わっています。姿勢や身体の動きは、腸腰筋だけでなく、体幹や股関節、脚など複数の筋肉の働きによって支えられています。

当院では、お身体の状態に応じて、EMSやRedcord（レッドコード）などを活用したトレーニングをご案内しています。運動経験や身体の状態に合わせ、一人ひとりに適した運動をサポートします。

当院が選ばれる理由について

痛みがひどい場合について

の症状や痛みの程度は、一人ひとり異なります。当院では、お身体の状態を確認し、ご希望を伺いながら施術内容をご案内します。
強い腰痛に加え、足のしびれや力の入りにくさ、発熱、排尿・排便の異常などがある場合は、医療機関での診察を優先してください。

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