神戸市三宮で肩こりにお困りなら、三宮　整骨院KAIへお任せ！

肩こりとは？

頭から肩、背中にかけて伸びる【僧帽筋】といわれる筋の周辺に起こる、こわばり、筋緊張、不快感、息苦しさ、痛みを伴うの状態の事をいいます。

肩こりの原因

肩こりの原因としましては、長時間同じ姿勢で前傾姿勢を保つ事が多い方、PC作業などで長時間の猫背などの不良姿勢、いつも同じ手で荷物を持って歩くことが多く身体にアンバランスが生じた時、間違った姿勢の取り方をしている場合、身体の筋力低下などが考えられます。

『肩が重い』『首を回しにくい』『頭重感：頭が重い』『息苦しい』『芯がこる感じ』と表現される方が多くいらっしゃいます。

肩こりを放置するとこんな症状が・・・

【たかが肩こり、されど肩こり・・・】侮ると様々な症状を引き起こします。

・頻発する頭痛

・腕や手に痺れや痛みが起こる

・歯茎が腫れる

・五十肩症状、四十肩症状を引き起こす

・顔面神経痛

・耳鳴り、めまい　　　　　　　etc・・・・

肩こりは、首、肩、背中の筋肉の筋緊張から首や肩の関節の可動域制限を引き起こしたり、神経の圧迫、絞扼が起こり、肩から腕にかけて痺れや痛みを引き起こしたり、重篤な症状を引き起こす事があります。

肩こり、手のしびれ症状にお困りの方はこちらをクリック！

 

肩こりは良くならない・・・と諦めていませんか？

肩こりは　良くなります！！

神戸市中央区三宮にある三宮　整骨院ＫＡＩの【根本施術】では状態の原因をしっかり突き止め、お悩みを解決へ導きます。

当院の特徴

施術（マッサージ・整体・矯正）に加えてトレーニングを合わせて行うことで、【治療効果の向上】 と 【身体の使い方・姿勢の改善】 が期待できます。

肩こりがなかなか良くならない原因には、不良姿勢 や 筋力低下 が大きく関係しています。根本的に肩こりを改善するためには、筋肉の緊張や身体の歪みを取るだけでなく、身体の誤った使い方を正し、日常的に良い姿勢をキープできるようにすることが重要です。これにより、痛みの出にくい身体を維持しやすくなります。

 

 

～施術の流れ～

1．カウンセリング、検査

当院では、お身体の状態を丁寧にヒアリングし、姿勢・動き・歪みのチェックや筋肉量検査を実施し、症状や痛みの原因に対して徹底分析を行います。

2．施術【整体＋背骨・骨盤矯正】

筋バランスを整える【整体】と【背骨や骨盤の矯正】を行い歪みを整えます。
決してボキボキするような矯正は行いません。
あなたのお身体に合わせた施術をご提供致します。

3．施術結果や今後の流れをご説明

ビフォーアフター写真を見比べて頂き、お身体の変化をご確認頂きます。
今後、どのようにすれば症状やお悩みが改善していくのかを通い方や料金を含めてご説明致します。

なぜ？当院の根本改善施術は肩こりに有効なのか？

肩周りのマッサージを受けた時は楽になったのに、翌日には元に戻ってしまった…… そんな経験をお持ちの方は多いのではないでしょうか。

当院の【肩こり根本改善施術】では、まず肩に負担がかかっている“本当の原因”を検査し、特定します。
※筋肉のバランス、骨格の歪み、姿勢のクセ、身体の使い方、筋力低下、自律神経の乱れなど、原因は人によってさまざまです。

原因を明確にしたうえで、その方に最適な施術法やアプローチをご提供する【オーダーメイド施術】を行っています。

筋肉調整×骨格矯正で改善する方もいれば、日常の姿勢や身体の使い方に問題がある方には体幹トレーニングを取り入れ、使い方そのものを改善します。 また、筋力低下が原因の場合は、栄養指導や筋力アップのためのトレーニングも併せてご提案します。

一人ひとりの状態に合わせて施術を組み立てるからこそ、さまざまな肩こり症状に対応できるのです。

【肩こりのQ＆A】

肩こりは治るの？？

当院では、肩こりの原因を丁寧に分析し、筋肉のバランスや身体の歪みを整えながら、身体の使い方そのものを改善していきます。 これにより、首や肩に集中してかかっていた負担が全身に分散され、【肩こり】のつらい症状が徐々に和らいでいきます。

さらに、ご自身が本来持っている自己治癒力が高まることで、【肩こり】を感じにくい身体へと近づき、日常生活をより快適に過ごせるようになります。

どれぐらいの時間がかかる？？

・患者様の状態や、期間によっても個人差はみられますが、当整骨院は根本解消を目的とする患者様には平均「7～8回」の施術をご提案させて頂いております。

KAI式手技療法とは？？

・患者様一人ひとりのご状態に合わせて、当院独自の筋肉アプローチを行います。浅層の筋肉だけでなく、深層の筋肉にも施術を行うことで、症状の緩和・改善を目指します。

・筋肉へのアプローチの後は、背骨や骨盤の歪みに着目していきます。身体の土台である背骨や骨盤に歪みが残っていると、せっかく筋肉を緩めても元に戻りやすくなるためです。

肩こり施術は保険が効かないの？

整骨院の施術者である先生は、【柔道整復師】という国家資格を持っています。 柔道整復師は、【骨折・脱臼・打撲・捻挫・肉離れ】といったケガに対して、独自の判断で健康保険を適用した施術を行うことができます。 ※骨折・脱臼については、応急処置後に医師の同意を得ることで、継続した施術（後療）が可能です。

一方で、【肩こり】はこれらの外傷に該当しないため、健康保険の適用外となり、自費での施術となります。

当院では、技術はもちろん、検査機器や治療機器も最新のものを取りそろえており、あなた様のお悩みに対して最適な施術をご提供できると考えております。

【施術・トレーニングのご案内】

筋肉調整

当整骨院独自の筋肉アプローチを行い、浅い部分にある筋肉と深い部分にある筋肉に施術を行い症状の緩和、解消を致します。

背骨・骨盤矯正

筋肉にアプローチをした後は背骨や骨盤の歪みに着目していきます。身体の土台である背骨や骨盤に歪みがあるとせっかく筋肉を緩めてもすぐに戻ってしまう可能性がある為です。

電気などの物理療法

当整骨院で導入している物理療法機器は最新のものを揃えており、痛みや頑固な筋緊張に特化したものになります。強い痛みでマッサージができない箇所や炎症がきつい場合に適応致します。

鍼灸施術

強い炎症や損傷、頑固な肩こりにはこちら☆深い筋肉組織にアプローチする事に適しています。

 

トレーニングとは

肩こり症状に有効☆綺麗な姿勢を作る体幹トレーニング☆

　ＲＥＤ　ＣＯＲＤトレーニング　

スリングと呼ばれる赤い紐に身体の一部を固定し、あえて不安定な状態をつくることで、身体を安定させようとする際に体幹（インナーマッスル）が働きます。 その状態で上半身や下半身を動かすことで、全身を使った運動が可能になります。

肩こりの原因となる不良姿勢は、体幹がうまく使えていないことが大きな要因の一つです。体幹を適切に使えるようになると、肩や首にかかる負担を減らすことができます。

レッドコードトレーニングは、この体幹を効率よく鍛えることができるトレーニング機器です。

　EMSトレーニング　

寝たままの姿勢で体幹を鍛えることができるトレーニングです。 お腹に専用のパッドを貼り付け、広域変調波と呼ばれる電気を骨盤周囲や腹筋に流すことで、特殊な電気刺激によってインナーマッスルを効果的に動かしていきます。

猫背や反り腰などの不良姿勢がある方には、特に高い効果が期待できます。