神戸市で【梨状筋症候群】に特化した施術を提供｜三宮 鍼灸整骨院KAI

梨状筋に負担がかかる原因

梨状筋を含むお尻周りの筋肉に負担がかかることで、筋肉の緊張が強くなったり、身体の動かしにくさを感じたりすることがあります。

日常生活では、次のような習慣や動作が筋肉への負担につながることがあります。

長時間の同じ姿勢

• デスクワークや車の運転など、長時間座った姿勢が続く
• 接客業などで長時間立った姿勢が続く
• 同じ姿勢で過ごす時間が長い

身体の柔軟性や筋肉の状態

普段から身体を動かす機会が少ない場合や、筋肉の柔軟性が低下している場合には、日常の動作によって筋肉に負担を感じることがあります。

また、運動をされている方でも、次のような場面ではお尻周りの筋肉に負担がかかることがあります。

• 高負荷のトレーニングを行ったとき
• 久しぶりに運動をしたとき
• 急に運動量を増やしたとき
• 運動前後のコンディショニングが十分でないとき

こうした日常生活や運動による負担が重なることで、お尻周りの筋肉に違和感や張りなどを感じる場合があります。

お身体の状態や症状には個人差があります。当院では、お身体の状態を確認しながら、現在の状態に合わせたケア方法をご案内しています。

お尻から脚にかけての痛みやしびれなど、気になる症状がございましたらお気軽にご相談ください。

原因の追究・説明

　現在の姿勢や動作の確認、お身体の状態のチェックを行い、お一人おひとりの状態について分かりやすくご説明いたします。

当院のアプローチ

硬くなりやすい筋肉に対しては【筋膜調整】を、土台となる背骨や骨盤に対しては【背骨・骨盤調整】を行い、筋肉と関節の双方へバランスよくアプローチしていきます。 その他、お身体の状態に合わせた施術と、セミパーソナルトレーニングを組み合わせたケアをご提供しております。

梨状筋症候群は臀部の筋肉のこわばりが原因となることが多くみられます。
そこに対して上記のアプローチをお身体に合わせて選択していきます。

また、手では届かない深部の筋肉のこわばりや、神経症状に対しては
特殊な電気の医療機器の【ハイボルテージ療法】や【体外衝撃波施術】【鍼灸施術】が有効となります！

痛みが落ち着いてきましたら、梨状筋への負担を軽減させるためのリハビリトレーニングを実施します。
自分の体を自分の筋肉で正しく動かして、バランスよく姿勢を維持できるような身体作りを目指していきます！

長年【梨状筋症候群】にお悩みの方は当院の体外衝撃波施術がお勧めです。

体外衝撃波に関するQ&A

• スポーツや日々の繰り返しの動作などによって、お身体の特定の部位（靭帯や筋・腱など）に負担が蓄積し、違和感や硬さが生じることがあります。

• こうした状態が継続すると、お身体は本来の働きとしてその部位を保護しようと反応し、周辺の環境に変化が起こることが知られています。

• その結果、刺激に対して敏感になったり、柔軟性を保ちにくくなる場合があります。こうした状態が長引きやすいお悩みにアプローチするのが「体外衝撃波」です。

• 体外衝撃波は、心地よい物理刺激をピンポイントで与えることで、硬くなっている部位や気になるところへアプローチできる専用の機器です。

• 継続的なアプローチを行うことで、お身体本来のコンディション調整や、スムーズな状態へと導くサポートが可能となります。

Q1. 1度の施術ですぐに気にならなくなりますか？

A. 一度の施術ですべての変化を出すことは難しく、お身体の状態に合わせて複数回受けていただくことをおすすめしております。 ※個人差はございますが、平均して8〜10回ほど継続される方が多い傾向にあります。

Q2. 改善（または変化を実感）までにはどれくらいの時間がかかりますか？

A. お身体の変化には個人差がありますが、当院では目安として8〜10回のペースでのご通院を推奨しております。しっかりとお身体を整えていくために、計画的なケアをおすすめしています。

Q3. 体外衝撃波を使用しない場合はどれくらいで変化が分かりますか？

A. 患者様の年齢やお体の状態、またお悩みの期間によって個人差が見られます。当院でしっかりとコンディションを整えていきたい方には、平均して「6～8回」ほどの継続的なケアをご提案・推奨させていただいております。