お子様連れOK！三宮駅周辺で産後骨盤矯正をお探しなら、三宮 鍼灸整骨院KAIへ！

妊娠・出産による身体の変化

妊娠から出産にかけての約10か月間で、女性の身体にはさまざまな変化が起こります。

妊娠中期頃からは、

・お腹が大きく前に出る
・骨盤まわりの変化
・ホルモンバランスの変化

など、身体の状態が徐々に変化していきます。

妊娠後期になると、お腹の大きさや身体のバランスなどの変化がさらに大きくなり、日常生活での姿勢や身体の使い方にも影響することがあります。

お腹が大きくなることで、腹部の筋肉や骨盤まわりの筋肉などにも負担がかかります。また、妊娠中の身体の変化や活動量の変化などによって、筋力や身体の使い方に変化を感じる方もいます。

こうした妊娠・出産に伴う身体の変化は、産後の姿勢や身体の動き、筋力などにも関係する場合があります。

出産に伴う骨盤まわりの変化

出産に向けて、妊娠中はホルモンの変化などにより、骨盤まわりの靭帯や関節周辺にも変化がみられます。

また、お腹が大きくなることや身体のバランスの変化によって、姿勢や身体の使い方が変わることもあります。

こうした妊娠・出産に伴う身体の変化によって、産後にさまざまなお悩みを感じる方もいらっしゃいます。

例えば、

【腰痛】【股関節まわりの痛み】【骨盤まわりの違和感】【姿勢の変化】【体型の変化】【尿トラブル】

などのお悩みが気になることがあります。

産後のお身体の状態や感じ方には個人差があります。

出産後もしばらく身体の変化やお悩みが気になる場合には、現在のお身体の状態を確認し、自分に合ったケアを考えることが大切です。

出産後は、妊娠・出産による身体の変化に加え、赤ちゃんの抱っこや授乳、家事・育児などによって身体に負担がかかることがあります。

また、妊娠中の姿勢や活動量の変化などにより、産後に筋力の低下や身体の使い方の変化を感じる方もいます。

そのため、

【腰痛】【肩こり】【股関節まわりの違和感】【骨盤まわりの痛み】【姿勢の変化】

などのお悩みが気になることがあります。

産後のお身体の状態には個人差があるため、現在のお悩みに合わせたケアを行うことが大切です。

出産後、こんなお悩みはありませんか？

• 出産前の体重に戻っても、体型の変化が気になる

• ストレッチをしても、身体の痛みや違和感が気になる

• 骨盤ベルトなどを使っているけれど、身体の変化が気になる

• 食事や運動に気をつけているけれど、体型が気になる

• 産後の身体のケアについて相談したい

このようなお悩みがある方は、妊娠・出産による身体の変化や、日常生活での身体の使い方などが関係している場合があります。

「自分の身体や骨盤の状態を知りたい」
「産後の身体にどんなケアが必要なのか相談したい」

という方は、三宮 鍼灸整骨院KAIへご相談ください。

お身体の状態やお悩みを確認し、一人ひとりに合わせた施術や運動・トレーニングなどをご案内しています。

 

 

本気で悩みを解消したい！という方は、是非、三宮 鍼灸整骨院KAIにお越しください！
もちろん、産後だけでなく産前のマタニティ施術も可能です。お気軽にご相談ください。

 

１．産後ママのための特別プログラム

三宮 鍼灸整骨院KAIでは、産後のお身体のお悩みに合わせて、さまざまな施術や運動・トレーニングをご案内しています。

産後は、妊娠・出産による身体の変化や生活環境の変化などにより、筋力や身体の使い方に変化を感じる方もいらっしゃいます。

腰痛や骨盤まわりの痛みが気になる方、体型や筋力の変化が気になる方など、お悩みやお身体の状態によって必要なケアは異なります。

そのため、お身体の状態やお悩みを確認したうえで、一人ひとりに合わせた施術や運動・トレーニングなどをご案内しています。

２．丁寧な検査・分析で結果につながりやすい！

いきなり施術を行うのではなく、まずはカウンセリングで現在のお悩みやお身体の状態を確認します。

そのうえで、お一人おひとりの状態に合わせて、施術内容や運動・トレーニングなどをご案内しています。

また、必要に応じてインボディによる体成分測定を行い、筋肉量や体脂肪などを確認します。

部位ごとの筋肉量や左右のバランスなどを確認し、現在のお身体の状態を把握するための参考情報として活用しています。

３．お身体の状態に合わせた産後ケア

産後のお身体の状態を確認し、筋肉や関節、骨盤まわりなど、お悩みに合わせて施術を行います。

施術では、筋肉へのアプローチや骨盤まわりの施術に加え、必要に応じてトムソンベッドなどの施術機器を使用します。

お身体の状態や産後の生活環境などを確認しながら、無理のない施術内容をご案内しています。

４．施術とトレーニングで産後の身体をサポート

産後骨盤矯正とあわせて、身体の状態や運動経験に合わせたトレーニングをご案内しています。

出産後に体力の低下を感じている方や、運動が苦手な方、まだ激しい運動が難しい方には、負荷の少ないトレーニングから始めることもできます。

また、必要に応じてEMSを活用したトレーニングなども取り入れながら、お身体の状態に合わせて段階的に運動をご案内しています。

KAI式パーソナルトレーニングについて詳しくはこちら！

５．女性スタッフ在籍！キッズスペース完備

産後のお身体のお悩みには、尿トラブルや股関節まわりの痛みなど、男性スタッフには相談しにくいと感じる方もいらっしゃいます。

当院では、女性スタッフも在籍しておりますので、お身体のお悩みについてお気軽にご相談ください。

また、キッズスペース・バウンサーもご用意しておりますので、お子様連れでのご来院も可能です。
ご利用の際は、ご予約時にお申し付けください。

産後のお身体の状態やお悩みを確認し、一人ひとりの状態に合わせた施術や運動・トレーニングなどをご案内しています。

 

本気で悩みを解消したい！という方は、是非、三宮 鍼灸整骨院KAIにお越しください！
もちろん、産後だけでなく産前のマタニティ施術も可能です。お気軽にご相談ください。

骨盤まわりの施術とトレーニングを組み合わせた産後ケア

当院では、骨盤まわりの施術だけでなく、産後のお身体の状態に合わせたトレーニングも取り入れています。

施術と運動を組み合わせながら、お身体の状態や運動経験などを確認し、一人ひとりに合わせたケアをご案内しています。

産後は、妊娠・出産による身体の変化に加え、抱っこや授乳、家事・育児などによって身体の使い方が変化することがあります。

そのため、骨盤まわりの施術だけでなく、筋力や身体の動きを確認しながら、必要に応じてトレーニングを取り入れることも大切です。

三宮 鍼灸整骨院KAIでは、骨盤まわりの施術とトレーニングを組み合わせた産後ケアをご案内しています。

• 産後の身体の状態を確認したい

• 筋力の低下が気になる

• 腰や肩、骨盤まわりの痛みや違和感が気になる

• 産後の運動について相談したい

このようなお悩みがある方は、お気軽にご相談ください。

お身体の状態や生活環境、運動経験などを確認し、一人ひとりに合わせた施術やトレーニングをご案内しています。

ライト８回プラン　￥58,800

このようなお悩みがある方は、妊娠・出産による身体の変化や、日常生活での身体の使い方などが関係している場合があります。

「自分の身体や骨盤の状態を知りたい」
「産後の身体にどんなケアが必要なのか相談したい」

という方は、三宮 鍼灸整骨院KAIへご相談ください。

お身体の状態やお悩みを確認し、一人ひとりに合わせた施術や運動・トレーニングなどをご案内しています。

ベーシック１２回プラン　￥79,200

 

 

本気で悩みを解消したい！という方は、是非、三宮 鍼灸整骨院KAIにお越しください！
もちろん、産後だけでなく産前のマタニティ施術も可能です。お気軽にご相談ください。