捻挫・肉離れ・打撲症施術
- 捻挫や肉離れを起こした
- 捻挫や肉離れが中々良くならない
- 腫れはひいたがハリ感や痛みが残っている
- 運動をすると痛む
- 整形外科で捻挫と言われたが、シップを処方されただけで良くならない。
捻挫・肉離れ・打撲のコンディショニングについて
スポーツや日常生活で起こりやすい「捻挫・肉離れ・打撲」。 強い衝撃や急な動きによって、筋肉や靭帯などの組織に負担がかかり、ハリや腫れ、動かしにくさなどの症状がみられることがあります。
捻挫
関節をひねったり、通常とは異なる方向に力が加わったりすることで、靭帯などの組織に負担がかかる外傷です。足首や手首、指などに起こりやすく、腫れや動かしにくさなどの変化がみられることがあります。
肉離れ（筋挫傷）
筋肉に急激な負荷が加わることで起こる筋肉の損傷です。ダッシュやジャンプ、急な方向転換など、スポーツ中の動作で発生することが多く、太ももやふくらはぎなどに起こりやすい外傷です。
打撲
転倒や身体をぶつけるなど、外部から強い衝撃を受けることで起こる外傷です。打撲した部分に重たさや腫れ、内出血などがみられることがあります。
早めの状態確認が大切です
捻挫・肉離れ・打撲などの外傷は、時間の経過とともに状態が変化することがあります。 違和感がある状態で無理に動かしたり、スポーツを続けたりすると、状態が長引く場合もあります。 そのため、受傷直後から無理をせず、患部の状態を確認したうえで、必要に応じたコンディショニングを受けることが大切です。 「少し気になるだけだから大丈夫」と自己判断せず、腫れや動かしにくさなどがある場合は、早めにご相談ください。
柔道整復師による専門的なサポート
整骨院では、国家資格を持つ柔道整復師が捻挫・打撲・挫傷などの外傷に対して、状態を確認したうえで必要なコンディショニングを行います。 スポーツ中のケガや、日常生活での転倒・衝突などによるお身体の不調もご相談いただけます。 なお、強い腫れや変形、著しい変化、動かすことが難しい場合などは、骨折などの可能性もあるため、まずは医療機関での検査が必要となる場合があります。 お困りの際は、無理に動かさず、まずはお気軽にご相談ください。
三宮 鍼灸整骨院ＫＡＩの捻挫・肉離れ・打撲の治療法
三宮 鍼灸整骨院KAIの施術について
三宮 鍼灸整骨院KAIでは、捻挫・肉離れ・打撲などの外傷に対して、状態を確認したうえで必要なケアを行っています。 アイシングをはじめ、筋膜リリース、超音波の特性を活かしたケア、ハイボルテージ（高電圧電気刺激）などを取り入れ、お身体の状態に合わせて丁寧にサポートします。 お一人おひとりの状態や受傷状況を確認し、最適なコンディショニングをご案内します。
早めの状態確認が大切です
捻挫・肉離れ・打撲などの外傷は、受傷直後だけでなく、その後の経過によってお身体の状態が変化することがあります。 違和感や重たさがある状態で無理に運動を続けたり、患部に負担をかけたりすると、元の状態に戻るまでに時間がかかってしまう場合もあります。 「少し違和感がある」「軽く動かしにくいだけ」と自己判断せず、スポーツや日常生活でケガをされた場合は、できるだけ早めにお身体の状態を確認することをおすすめします。
なお、強い腫れや変形、著しい変化、動かすことが難しい場合などは、骨折などの可能性もあるため、お身体の安全を最優先に考え、まずは医療機関での検査が必要となる場合があります。 お困りの際は、無理に動かさず、まずはお気軽にご相談ください。
健康保険の適用について
捻挫・打撲・挫傷などの外傷については、負傷原因や状態など、一定の条件を満たす場合に健康保険の対象となることがあります。 健康保険の適用については、受傷状況や状態を確認したうえでご案内いたします。 「健康保険が使えるか分からない」という場合も、まずはお気軽にご相談ください。 ※健康保険の適用には一定の条件があります。詳しくは受付までお問い合わせください。
三宮 鍼灸整骨院ＫＡＩは使い痛み症候群（亜急性損傷）にも強い！！
使い痛み症候群（オーバーユース）とは？
使い痛み症候群は、一般に「オーバーユース」とも呼ばれ、スポーツや仕事、日常生活などで身体の特定の部位を繰り返し使うことで、筋肉や腱などに負担が蓄積し、重たさや動かしにくさなどの症状が現れる状態です。 一度の大きな衝撃によって起こる外傷とは異なり、同じ動作を繰り返したり、身体の一部に負担が集中したりすることで、徐々に蓄積していくのが特徴です。
こんなお悩みはありませんか？
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運動すると特定の場所が気になる
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同じ動作を繰り返すとハリや負担を感じる
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腕や脚などに疲労感がある
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関節を動かしにくい
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以前は気にならなかった動作につらさを感じる
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休むと楽になるものの、運動すると再び気になる
このようなお悩みがある場合は、運動量や身体の使い方などを見直すことも大切です。
使い痛み（オーバーユース）の原因
オーバーユースによる負担には、さまざまな要因が関係します。
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同じ動作の繰り返し
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急な運動量の増加
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十分な休養の不足
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身体の一部への負担の集中
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動作やフォームの偏り
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筋力や柔軟性など身体の状態の変化
無理な状態で運動や作業を続けると、状態が長引く場合もあります。 そのため、違和感や負担を感じた際には無理をせず、現在の状態や負担がかかっている動作を確認することが大切です。
三宮 鍼灸整骨院KAIの使い痛みに対するコンディショニング
三宮 鍼灸整骨院KAIでは、使い痛みによるお身体の緊張や動かしにくさに対して、生活・運動習慣などを確認し、最適なケアを検討します。 筋膜リリースや鍼灸施術、各種物理療法などを取り入れながら、お身体の状態に合わせた施術をご案内します。 負担がかかっている要因を一緒に考え、痛みが落ち着いてきた後は、必要に応じてストレッチやトレーニングなどのセルフケアについてもご案内します。 「最近、同じ場所の疲労感が抜けない」「運動すると特定の部位が気になる」などのお悩みがありましたら、お気軽にご相談ください。
交通事故による捻挫・肉離れ・打撲治療
交通事故によるお身体の不調について
交通事故によるケガでは、捻挫・挫傷・打撲などの外傷がみられることがあります。 事故直後はそれほど気にならなくても、時間が経ってから重たさや違和感、首や肩の動かしにくさなどを感じる場合があります。 また、画像検査などで骨に異常が認められない場合でも、お身体の不調や動かしにくさが続くことがあります。
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「事故後からなんとなく身体が重い・すっきりしない」
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「時間が経っても違和感が残る」
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「首や肩を動かしにくい」
このような症状がある場合は、自己判断で様子を見続けず、まずは医療機関でしっかりと状態を確認することが大切です。 そのうえで、交通事故による捻挫・挫傷・打撲などに対するアプローチを希望される場合は、当院でもご相談いただけます。 三宮 鍼灸整骨院KAIでは、受傷状況や現在の状態を確認したうえで、お一人おひとりに合わせた丁寧なケアをご案内いたします。
自賠責保険について 交通事故によるケガの施術については、自賠責保険が適用される場合、窓口での自己負担が生じないケースがあります。 自賠責保険の適用や手続きについては、事故の状況や保険会社との手続きなどによって異なります。 「自賠責保険を使えるか分からない」「事故後、どこに相談すればいいか分からない」という場合も、まずはお気軽にお問い合わせください。
