阪急三宮駅すぐ｜脊柱管狭窄症にお困りなら三宮 鍼灸整骨院KAIへご相談下さい！

【腰部脊柱管狭窄症とは】

年齢を重ねるにつれて、腰まわりやお尻、足などに慢性的な違和感やしびれを感じやすくなることがあります。

背骨やその周辺の関節、筋肉などは、日々の負担や年齢に伴う変化によって柔軟性を失いやすくなります。その結果、神経や血流への負担につながり、歩行時などに足が重く感じたり、痛みやしびれを伴うケースが見られます。

おもな特徴として、次のような状態が挙げられます。

• 歩いていると足やお尻につらさやしびれが出てくる

• 少し立ち止まったり、前かがみになって休むと少し楽になる

こうした状態は、早い方では40代後半以降から現れることがあり、そのままにしておくと外出がおっくうになるなど、日常生活に影響が出ることもあります。

お身体の機能や柔軟性を保ち、「立つ」「歩く」といった日常の動作を快適に維持していくためには、気になった段階で早めにお身体の状態を把握し、適切なメンテナンスやケアを行っていくことが大切です。

 

気になりやすいお悩みについて

年齢を重ねたり、日々の負担が蓄積したりすると、足腰まわりに次のような違和感や不調を感じやすくなることがあります。

• 足のしびれや痛み、つっぱり感を感じる

• 手元の細かい動作がしにくく感じることがある

• 長時間の歩行が少しずつ難しくなる

こうしたお身体のサインには個人差があり、症状が左右のどちらか一方に出る場合もあれば、両方に出る場合もあります。

そのまま我慢を続けてしまうと、日常の移動やふとした動作にも影響が出てしまうことがあります。「最近、少し歩きづらくなったな」「足のつらさが気になるな」と感じたときこそ、お身体を労わり、早めに専門的なケアやコンディション調整を行うことが大切です。

歩行時に感じやすいお身体のサインについて

年齢を重ねたり、日常の負担が蓄積したりすると、歩行に関して次のような変化を感じることがあります。

• 歩いているうちに、足のしびれや痛みが強くなってくる

• そのまま歩くのがつらくなるが、前かがみになって少し休むと楽になり、また歩けるようになる

こうした状態は、歩行と休息を繰り返してしまうのが特徴の一つです。お身体の柔軟性の低下や、関節・筋肉のバランスの崩れなどが関係している場合があります。

「少し歩くと休まないと進めない」「昔に比べて長く歩けなくなってきた」といったサインを感じたときは、無理を重ねずにお身体のコンディションを見直し、早めにケアを行っていくことが快適な毎日を送るための大切なポイントとなります。

腰部脊柱管狭窄症の種類について

腰部脊柱管狭窄症の種類は大きく二つに分けられています。

足腰の痛みやしびれ、歩行時のつらさなど、「どうにかしたいけれど、どこに相談したらいいのだろう……」とお悩みの方も多いのではないでしょうか。

お身体の不調の出方や感じ方には個人差があり、片側だけにつらさを感じたり、両足に重だるさを覚いたりと様々です。

「歩くのが少しつらくなってきた」「年齢のせいと諦めて我慢している」といったお悩みこそ、我慢を重ねてしまう前に、ぜひ一度当院までご相談ください。

お一人おひとりの状態をしっかりと確認し、お身体のコンディションに合わせて無理のないケアやサポートをご提案させていただきます。快適な毎日を過ごすための第一歩として、どうぞお気軽にお声がけください。

筋肉調整（整体施術）

当院独自の特殊な技術を施し、効率よく筋肉の緊張やバランスを取り除いていきます

 

 

背骨・骨盤矯正

当院には骨盤や背骨を矯正する専用ベッド【トムソンベット】を利用し、骨盤や背骨調整・姿勢調整をすることができます。皆様のお身体の負担を軽減し、リスクを限りなく少なくした矯正を受けて頂く事が可能です。決してボキボキするような事は致しません。骨盤の土台を整える事により重心が安定し【脊柱管狭窄症】改善に向けたアプローチ法をご提供致します。

 

体幹トレーニング（RCトレーニング・EMSトレーニング）

レッドコードトレーニング：ノルウェーで開発された医療トレーニング機器になります。

天井から吊り下げられたロープ【スリング】にお身体の一部を固定し、不安定な状態を作り出します。不安定な状態を安定させようとする際に【インナーマッスル】を強く使う事ができ、効率よく【インナーマッスル】を鍛える事がこのレッドコードトレーニング機器で可能と言われています。

※トレーニングや食事療法など分からない点に関してはお申し下さいませ。

～神戸市にはなかなか取り扱っている所も少ないので、ぜひ興味ある方は当院へ～

 

EMSトレーニング：電気の力＝機械の力で【インナーマッスル】＝深層筋まで使えるようにするリハビリトレーニング機器です。【インナーマッスル】にしっかりと刺激を加え、筋肉の活性化、強化を行うトレーニング方法になります。

ベットに寝た状態でトレーニングが実施できる為、【痛みや痺れ】の症状がつらい方でも利用する事が可能で、お身体の負担少なく使用でき、当院では大人気のリハビリ機器になります。

※当院では20分間ベットに寝た状態で患者様やお客様に受けて頂いております。何よりも20分間で腹筋9000回の筋収縮が可能とも言われています。

 

鍼灸施術

鍼灸施術とは【鍼・灸】での施術になります。神戸市中央区三宮にある三宮　鍼灸整骨院KAIは東洋医学を用いた【鍼灸】施術のアプローチも実施しています。

内臓の状態や脊髄などの中枢神経の機能低下を改善し、自律神経のバランスを整え、全身の血流の流れ改善していくことを目的としております。

自律神経の中でも副交感神経（リラックスする神経）を優位にする事により脊柱管周りの筋緊張緩和が期待できます。

※当院には女性鍼灸師が在籍しておりますので【症状のお悩み、日常生活でのお悩み】に関してはしっかりお伺い致しますのでご相談下さいませ。

ハイボルテージ施術

瞬間的に高電圧の電流を流すことにより、深部の筋肉痛みを感じる事なく到達させる事が可能で【症状緩和・改善】に近づける事ができる医療機器【ハイボルテージ機器】の施術になります。