かかとの痛み・足底筋膜炎

このようなお悩みはありませんか?

  • 朝一の初めの一歩が激痛で歩けない
  • 常にかかとに痛みがある
  • 長時間歩くとズキズキする
  • かかとの一部分を押すと痛い場所がある
  • 長時間立っていると痛くなる

踵(かかと)はトラブルの起こりやすい場所

立ったり歩いたり走る時に、足裏には体重や衝撃がかかります。その割合は、踵に70%、それよりさきの部分に30%が分散してかかります。例えば60㎏の人であれば、ただ立っているだけでひとつの踵に21㎏もの重量がかかり続けるということになります。

かかとは運動機能としても重要な役割を担っており、足の動きで最も重要ともいえるアキレス腱の端に位置し、ふくらはぎの筋肉にもつながっています。その他にも大きな神経や靭帯を伴い、動きや感覚の為に大切な部位になります。足のバランスを取るうえでも非常に大きな機能を占めています。ここにいろいろな理由で負担がかかる為、さまざまな傷害が発生します。わずかな炎症でも不快な感覚や痛みを感じ、日常生活の妨げとなります。