2023年03月19日

こんにちは！鍼灸整骨院KAIです。

本日のお話は、長年この症状に悩まされている方も多いと思います

『肩こり』について詳しく説明し、その解消法をお伝え致します。

 

 

肩こりとは項頸部から僧帽筋といわれる筋肉の部分に、こわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みにいたる症候の総称である。症状がひどい場合は頭痛や吐き気を伴うこともあります。

 

 

肩こりの原因は実ははっきりとわかっていません。確実な検査法や診断法がないという症状なのです。多くの方が悩んでいる症状なのに原因が不明という不思議な症状です。腰痛と同じですね。

一般に言われているのは長時間、首や背中に負担のかかる姿勢を続けたり、猫背のような姿勢によるものが多いとされています。これからの時期は冷えによる原因も考えられます。

それらが原因で頭や腕を支える僧帽筋やその周辺の筋肉が緊張し、血液の循環不良が起こり肩こり症状が出ると言われています。

 

「肩が凝る」という言葉は日本独自のもので、その言葉を造ったのは夏目漱石だと言われています。肩こりという言葉が生まれたことで、多くの日本人が肩の筋肉が固くなる症状について自覚するようになったとの説があります。他にも夏目漱石は『新陳代謝』という言葉も造ったとされています。とても影響力のある人物ですよね。

さらに五千円札の顔としておなじみの樋口一葉が「肩が張る」と言う表現を用いておりますが、こちらは肩こりの語源としては正確性に欠くそうです。

肩こりは身近な症状ですが謎が多い症状ですね。

 

 

肩こりを改善するためには先ほど述べた『姿勢』をまず正常に戻すことが必須になります。しかし！大事なのはその後です！

姿勢を正常に戻しても、その姿勢を保持するための『筋肉』が必要です。筋肉がなければ戻した姿勢を保持できなくなります。

大事なのは身体を内側から支えるインナーマッスルです

神戸市中央区三宮　三宮鍼灸整骨院KAIのインナーマッスルトレーニングはコチラ

 

 

神戸市中央区三宮の整骨院KAIではレッドコードのを用いた体幹トレーニングを行っています

体幹トレーニングを行うことによって、姿勢を保持するための筋肉が鍛えられ更に基礎代謝が上がるので血流が良くなり、筋肉の緊張の緩和につながります。

肩こりを根本的に改善したい場合は姿勢の矯正×体幹トレーニングです！！

レッドコードについて詳しくはコチラ

神戸市中央区三宮の三宮　鍼灸整骨院KAIのオフィシャルホームページはコチラ

 

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2023年03月18日

長時間の座りっぱなしで負担がかかってくるのは『腰』です。長時間の座位は椎間関節に大きく負担をかけます。その状態が続けば腰の筋肉の緊張状態も続き『ぎっくり腰』に移行してしまうことも多くあります。

 

今回は最近来院される方に多いぎっくり腰について説明します。

正式名称を腰椎捻挫、腰部椎間関節捻挫と言います。腰に過度な負担がかかり続け筋肉や関節が疲労すると筋肉が硬くなったり、関節の動きが悪くなります。

その状態でも腰に違和感や痛みが出ますが、我慢出来る程度の痛み、違和感の事が多いため、放置してしまう方がほとんどです。また放置しているとある程度症状に慣れてくるため、症状が治ったと勘違いしてしまいます。

何回か症状が出て、症状緩和が繰り返され、疲労が一定量を超えてしまうとぎっくり腰になってしまいます。

正式名称にある通り捻挫の分類になる為、怪我と同様だと考えて頂けると分かりやすいと思います。

症状としては腰部、股関節部の激痛、歩行困難、長時間の座位不能、座位からの立位不能といったものが多く、患者さまは足を引きづりながらか、誰かに手伝ってもらいながら来院されることが多いです。

 

ぎっくり腰の初期はかなり強い熱感、圧痛が見られることが多い為、基本的にはアイシングや腰以外の部分の筋緊張の緩和を行い、腰にかかる負担を減らします。早期に症状の改善を望まれる方は鍼治療が有効です。鍼治療を行うことで腰の筋肉や組織を傷つけることなく、回復力を高めることが出来るため、患者さまの状態に合わせて提案させていただきます。また急性症状に効果的であるハイボルテージを使用し、神経組織・筋組織の興奮を抑え、痛み・疼痛閾値の軽減にも努めます。

ある程度、熱感や圧痛が改善されている方には全身のバランス調整や骨盤の歪み、姿勢改善を行い、腰に負担のかからないお身体づくりを行います。

また神戸市中央区三宮にある鍼灸整骨院KAIは治療と併用してトレーニングを行っております。

腰の状態が改善されてからにはなりますが、姿勢維持筋と言われているインナーマッスルを鍛えることで腰痛の出ないお身体を作り、根本治療を行います。

ぎっくり腰になってしまった方やぎっくり腰になりたくない方はぎっくり腰にならない根本的な腰痛治療を神戸市中央区三宮にある鍼灸整骨院KAIで一度受けて見て下さい。

 

詳しくは当院のホームページをご覧下さい。

神戸市中央区三宮　三宮鍼灸整骨院KAIオフィシャルホームページはこちら

神戸市中央区三宮　三宮鍼灸整骨院KAI症状ページ ぎっくり腰治療はこちら

 

2023年03月17日

こんにちは、神戸市中央区三宮にある【三宮 鍼灸整骨院KAI】です。

突然ですが、皆さんの中に交通事故に遭って困っている、または周りにそのような方がいるという方はいらっしゃいませんか？

もちろん、交通事故に遭わないことがベストですが、万が一遭ってしまった場合は、お身体に様々な症状が出てしまう可能性があります。

そんな中でも今回は、交通事故に遭われた際に多く見られる”むちうち”についてお話させていただきます。

 

むちうち症状とは

交通事故に遭った際に起こりやすく、頭痛、めまい、吐き気、神経症状、不眠、腰痛などの症状が併発するという特徴があります。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事故後1～2週間経ったくらいで自覚することが多く、初めは軽い症状でも重症化して　　しまうことが少なくありません。

次にこの症状が起きる機序についてです。

まず、事故によって全身(特に首)に強い衝撃が加わります。それにより筋肉や関節、さらには神経も痛めてしまいます。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　事故に遭ったその場ではアドレナリンが過剰に分泌されているため、あまり症状を感じないことが多いのですが、1～2週間経つとそれら神経の興奮も収まってきます。　　　　　　　　　そのため、事故後1～2週間経ったくらいで自覚することが多いのです。　

 

むちうち症状の治療法

事故に遭われた直後の場合、お身体全身が強い衝撃を受けており、様々な箇所を痛めている可能性が高いです。また、まだ自覚していない症状が隠れていることも考えられますその為、まずは全身の可動域や怪我を確認し、その部位の処置を行います。さらに、怪我をした部位の周りの組織が硬くなってしまわないような施術も行います。

事故に遭われてから日にちが経っている場合は、痛めた部位が自覚できるようになっていたり、その部位は回復していても周りの組織が硬くなってしまっていたりします。ですからこの場合では、そのとき現在の状態をしっかりと見極め、その状態に最適な治療を行っていきます。

 

神戸市中央区三宮にある【三宮 鍼灸整骨院KAI】は
交通事故に関する専門的な知識が豊富な院となっております。

症状を改善するだけではなく、分かりにくい様々なやりとりや
手続きに関してのサポートも行っておりますので
交通事故に関して何か些細なことでもお悩みの方は是非一度、
神戸市中央区三宮にある【三宮 鍼灸整骨院KAI】へご相談下さい。

 

神戸市中央区三宮にある【三宮 鍼灸整骨院KAI】公式HPはこちら！

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2023年03月16日

以前、当院の整体以外のメニュー・機器ついて投稿しましたが、それぞれを詳しく説明していきたいと思います！何回かに分けて投稿していきますので是非気になるメニューがあればご一読ください♪

 

今回は【ハイパーナイフ】についてです！

 

ハイパーナイフ

電気の波を利用し身体を局部的に温める高周波痩身機器です。もともと温熱医療機器だったものを一般用に出力を調整したものです。外部から熱を入れるのではなく、細胞を振動させて体内で熱を産生させるというのが特徴です。
そうすると、継続して当てることで基礎代謝を上げることができます!!
また、温めると血管が拡張して血流が良くなることで、慢性的なこりなども改善されやすく
体質改善にも向いています。
【メスを使わない脂肪吸引】と言われているくらい効果のある痩身の機械です。

ハイパーナイフがおすすめの人は

『運動がニガテ』
『太ももだけ残っちゃう』
『部分痩せがしたい』
『運動である程度落ちたけどもう一段階落としたい』
『冷えが強い』
『むくみが取れない』

などのお悩みがある方です!!

また、最近でカット出しのために、ハイパーナイフを受けに来られる男性の方もいらっしゃいます!!コンテストや大会前の仕上げをしたい方も是非お越しくださいませ♪

 

当院の痩身メニュー

当院ではダイエットや、スタイルUPを目指す方に向けてのメニューがいくつかあります。
HPBでも掲載しているクーポンを紹介いたします。

 

【☆超お得3回トライアル☆】ハイパーナイフ痩身×骨盤矯正３回券

【美容整体】姿勢改善コース3回トライアル

【美容整体】ブライダルコース３回トライアル

極限までカットだし！コンテスト直前の仕上げを！60分

コンテスト・大会☆カット出し！モニター様急募!!40分×4回分

 

ハイパーナイフが3回受けられる超お得なクーポンです!!
一回で1部位、多く当てたい方は相談してください！
これからダイエットを頑張りたい方はもちろん、さらに引き締めたい方、自己流ダイエットの限界を感じている方のお手伝いをしていきます!!
カット出し専用のクーポンもありますので気になった方は是非一度お問合せを！

クーポンの確認はコチラから
※予告なく表記・内容が変更になる事があります

 

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2023年03月15日

この様な症状でお困りではありませんか？

・長年の腰痛に悩まされている

・出産後から腰が痛い

・腰を痛めてなかなか治らない

・頻繁にギックリ腰になる

・足の痺れがある

 

上記以外にも腰痛には様々な症状がありますが、

もし、皆さんが腰痛になったらどうされますか？

マッサージに行く？整形外科を受診する？整体に行く？整骨院に行く？

 

正解は、、、神戸市中央区三宮にある【三宮 鍼灸整骨院 KAI】で

根本改善のための《プログラム治療》を受ける！！です。

 

マッサージとは

あくまで慰安目的が強く治療要素をあまり含まない事が多いため、リラクゼーションや気持ち良さを求めるには適していますが、症状を根本改善させるには少し向いていません。

 

整形外科とは

整形外科は診断を受ける事ができる唯一の機関です。治療内容は主に対症療法といい、投薬治療や、湿布などの処方、電気治療などの物理療法が主になります。

 

整骨院とは

整骨院は怪我のスペシャリストです。ギックリ腰などの怪我の場合は健康保険が使えますが、慢性的な腰痛や、痛くなった原因が分からない腰痛などは健康保険適応外です。

昨今、健康保険適応外の症状でも健康保険を使い、不正請求を行う整骨院が多くあり、問題になっています。治療内容は様々でマッサージや矯正、物理療法などがあります。

 

【三宮 鍼灸整骨院 KAI】とは

【三宮 鍼灸整骨院 KAI】では不正請求は一切行っておりません。

健康保険適応内の症状には保険を使用し、治療を行いますが適応外の症状には自費負担で治療を受けて頂きます。

自費治療になると患者様負担は増えますが、当院の腰痛自費治療では根本改善のための《オーダーメイド治療》というプランをご用意しており、大変ご好評を頂いております。

 

根本改善のための《プログラム治療》とは

①プログラムに沿った治療を初回にご案内することで、患者様に必要な”期間”、”通院頻度”、”料金”などが明確になり、安心して頂いた状態で根本改善に向けてスタートを切ることができます。

②治療は整骨院 KAI独自の【筋肉調整】×【背骨・骨盤矯正】技術を用い、お身体の筋緊張や歪みを整えていきます。

③さらに、ご希望される方にはトレーニングと治療を組み合わせ、腰痛の再発を予防します。【三宮 鍼灸整骨院 KAI】では《体幹トレーニング》を主に行うことで、良い状態を維持させる為の強い体幹を作り、症状の根本改善、さらには再発予防へと導きます。

神戸市中央区三宮にある【三宮 鍼灸整骨院KAI】の体幹トレーニングについて詳細はこちら！

 

どこに行っても治らない腰痛でお悩みの方、

是非一度、神戸市中央区三宮にある【三宮 鍼灸整骨院KAI】へご相談下さいませ。

 

 

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2023年03月14日

・長年の肩こりに悩まされている

・頭痛が頻繁に出る

・痛み止めの薬を飲んでも治まらない

・姿勢が悪いと人によく指摘される

・マッサージや整体に行っても良くならない

・筋力低下が気になる

・姿勢よく立つ事ができない　　　etc・・・・

上記に一つでも該当する場合は
三宮　鍼灸整骨院ＫＡＩへご相談下さいませ。

数多く整体院、整骨院がある中でなぜ三宮　鍼灸整骨院KAIが選ばれるのか・・・

それは当院の治療コンセプトが肩こりやその原因を根本的に解消させる根本施術だからです。

神戸市中央区　三宮にある三宮　鍼灸整骨院KAIの施術コンセプト

根本改善＝原因追及×構造改善×body innovation（トレーニング）

①原因追及・・・症状の原因を特定させる為に、姿勢を画像で検査したり徒手検査や筋肉量を測定し原因をしっかりと追及します。

②構造改善・・・整骨院KAI式筋肉調整で筋肉のバランスを整え、原因筋の緊張を緩和させます。その後、背骨・骨盤矯正を行い骨格の歪みを整えます。

③body innovation・・・

身体改革という意味です。治療などで構造的な部分を解消しても、良い状態を維持できない場合があります。原因は【筋力低下】や【間違えた身体の使い方】になります。
その様な方には、当整骨院が行っている、トレーニングを推奨しております。

当整骨院が提供しているトレーニングは体幹トレーニングを主に提供しており、体幹を強くする事により、施術効果がＵＰしたり、効果を長続きさせる事ができます。

 

症状がない方でも姿勢を良くしたい、プロポーションを改善したい、ダイエットしたい、加齢による筋力低下をどうにかしたいなど、多くの患者様が来院されております。

上記に該当されたらまずはお電話でもご相談下さいませ。

治療の流れ

①問診にてしっかり状態を伺います。姿勢や動きなどを確認させて頂き、状態を写真に撮り患者様自身にも治療前の状態をみて頂きます。

②整骨院はレントゲン撮影や投薬治療などはできません。

その代わり徒手医学といい、徒手で実際に状態に触れ、動きなどを確認し、筋肉や関節にアプローチをかけていきます。

ボキボキしたりする矯正などは行いません。身体に負担が一番かかりにくい治療法を使い、関節にアプローチをかけ、歪みを整えます。

③治療の評価を行い、治療前、治療後の状態を眼で身体で体感して頂きます。

お身体を診させて頂き根本改善までの治療計画もその時に説明させて頂いております。

 

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神戸市中央区三宮にある整骨院ＫＡＩ肩こり専門ページはこちら

 

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2023年03月13日

神戸市中央区三宮にある【三宮 鍼灸整骨院KAI】です。

今回は、整骨院KAI　腰痛治療について説明します。

人間の身体は長時間同じ姿勢でいる事を苦手としています。

その為、座りっぱなし、立ちっぱなしの状態が常にある方は腰に負担がかかり、症状が出てしまいます。特にデスクワークや車の運転を長時間行う仕事の方に多い症状です。

元々、人間の身体は首や腰の部分が前後に湾曲しています。

この湾曲は重力に対するスプリングのようなもので、頭の重さや上半身の重さを分散して支える為に重要なものです。しかし、この湾曲が強くなりすぎるとスプリングの役割を果たさなくなり、逆に首や腰の部分に負担をかけてしまいます。腰の場合は反り腰といわれる姿勢です。

その為、腰痛があり、さらに反り腰の姿勢が染みついてしまっている方は、その部分を改善しないとまたすぐに腰痛になってしまう可能性が高いです。

 

それは、お身体全体のバランスが崩れてしまっているからです。

特に腰痛がある方の場合は、反対側にある腹筋の筋緊張や筋力不足で相対的に　　　　　お身体の前後のバランスが崩れてしまっていることがほとんどです。

症状を根本的に改善させる上で、こういったお身体のバランスや姿勢を整えることは　　とても大切です。

当院では、施術とトレーニングを融合させた根本改善のためのメニューを　　提供しております。

まず、なぜ今の腰痛が出ているのかを問診や視診、触診にて原因を見つけ、　　　　　　患者様に分かりやすいように説明します。

次に、筋緊張が原因でバランスの崩れている部分の調整を行います。

その際に手技や矯正施術、鍼灸施術などを用いて　　　　　　　　　　　　　　　　　　早期の根本改善を目標に施術を行います。

更に、筋力が不足している方には施術と併行してトレーニングを行っていただきます。

当院のトレーニング方法は特殊で、普段鍛えることのできないインナーマッスルを強化し、身体の安定を目指します。

今まで長い間腰痛に悩まれていた方も、トレーニングの併用によって症状が改善している実例も多数あります。

繰り返す腰痛症状でお悩みの方は　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　是非一度、神戸市中央区三宮にある【三宮 鍼灸整骨院KAI】にご相談下さいませ。

 

 

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2023年03月12日

こんにちは！整骨院KAIです。

この時期はぎっくり腰や寝違えといった症状の患者様が増えております。寒暖差でお体に不調が出ないようにお気をつけ下さい。

本日のお話は出産後のママに必要な″筋肉″についてです。

 

妊娠中はお腹が大きくなるにつれて腹筋が伸ばされ、産後は一時的に腹筋が非常に弱くなってしまい、姿勢を保持することが困難になることもあります。

腹筋といっても正確には腹筋群となっておりまして、いくつかの筋肉に別れています。その筋肉が落ちた腹筋群をもとに戻すにはそれぞれの筋肉に対してのアプローチが必要になります。

 

腹筋群の筋肉を戻さないと姿勢が悪くなり腰痛や首肩こりになったりして産後のお体を不調にさせる要因の一つになりますので注意が必要です。

 

 

 

・アウター=外側の筋肉　・インナー=内側の筋肉

 

インナーマッスルとは体の内側で体を支えてる筋肉で、同時に力の伝達に大きく関係してます。

アウターマッスルとはインナーマッスルから伝達された力を大きく発揮する筋肉です。

産後に必要な筋肉は弱った体を支えるためのインナーマッスルです。

インナーマッスルを鍛えることによって産後のプロポーションを整え、開いた骨盤をもとの位置に戻し、安定した骨盤周りをつくります。

 

 

 

産後に弱った筋肉をつけようと思ってもどうすれば良いかわからないことも多いと思います。

 

インナーマッスルトレーニングは正しい知識がないと効率よくトレーニングできません。

 

レッドコードについて詳しくはコチラ

産後のケアについて詳しくはコチラ

 

完全予約制のセミパーソナルトレーニングになっております。

専門知識を持ったスタッフが指導させていただきますので、知識が必要なトレーニングも無駄なく行えます。

 

産後の体調や体型でお悩みでしたら、神戸市中央区三宮の

三宮鍼灸整骨院KAIのインナーマッスルトレーニングを是非、お試しください！！

神戸市中央区三宮の三宮鍼灸整骨院ＫＡＩのホームページはコチラ

2023年03月11日

当院は整体施術だけではなく、ダイエットやさらに身体を引き締めたい方に向けてのメニューもございます!!今回は整体以外の当院の機器・メニューのご紹介です!!

ハイパーナイフ

電気の波を利用し身体を局部的に温める高周波痩身機器です。もともと温熱医療機器だったものを一般用に出力を調整したものです。細胞を振動させて体内で熱を産生させることができるので、継続して当てることで基礎代謝を上げることができます!!また、温めると血管が拡張して血流が良くなることで、体質改善にも向いています。
【メスを使わない脂肪吸引】と言われているくらい効果のある痩身の機械です。

ハイパーシェイプ

ハンドマッサージでは届かない深部のこりやセルライトを吸引の力でもみほぐし、
筋膜をリリースする機器です。血管やリンパ管、筋肉などを保護している筋膜の緊張を和らげ、代謝を上げます。また、セルライトなどの排出を促す効果も高いと言われています！

トレーニング

体幹は姿勢・スタイル・コリ予防など、身体の不調を予防するためにはとても重要ななパーツです。体幹を効率よく鍛える為に当院ではリハビリ先進国ノルウェーで生まれたレッドコードという器具を導入しています。身体への負担を少なく、しかし、体幹は効率よく鍛えられるものになります。ジム感覚で当院に来られている方もいらっしゃいますので『運動を始めたいけど何をしたらいいかわからない』という方は是非♪

 

～三宮　鍼灸整骨院KAI～

〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町１丁目７－１８ M.H.BLDG 11F

 

2023年03月9日

体外衝撃波治療についてご存知ですか？？近年ヨーロッパ地方で使用されている、体外から衝撃波を利用して、皮膚の上から患部に照射する治療法です。足底腱膜炎や、シンスプリント、海外では腱板炎、偽関節、腱付着部炎などの疼痛緩和、難治性潰瘍の治療、勃起不全の改善などを多種に渡り様々な目的に応用されています。低侵襲で安全かつ有効な治療法として、ヨーロッパを中心に使用されています。

対象疾患としては…

• 　　[ 足部 ]　足底腱膜炎、アキレス腱炎、アキレス腱付着部炎
• 　　[　膝　]　膝蓋腱炎
• 　　[ 上肢 ]　石灰沈着性腱板炎・腱板炎、上腕骨外側上顆炎・内側上顆炎、ばね指
• 　　[ 骨折 ]　偽関節、疲労骨折

近年日本でも整形外科や、接骨院でも取り扱うようになってきております。

当院では神戸でも珍しく体外衝撃波治療を行える唯一の接骨院です。

詳しくはこちらを参照ください⇒こちらクリック

どのようなお悩みでも構いません！小さなことでもご相談下さい！！

～三宮　鍼灸整骨院KAI～

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ショックウェーブ・体外衝撃波治療・難治性疾患でお困りの方々へ