鍼灸整骨院KAIで体幹トレーニング ～神戸市中央区三宮 産後ケア 骨盤矯正～
2021年11月17日
こんにちは！鍼灸整骨院KAIです。
月末からさらに寒くなるみたいです。今年はインフルエンザも流行っていますので、自己管理に気をつけたいですね。
今日のお話はテレビや雑誌でもよく取り上げられている体幹トレーニングについてお伝え致します。
整骨院KAIの体幹トレーニング
三宮 鍼灸整骨院KAIでオススメしてるのはred cordトレーニングです！
レッドコードトレーニングとは運動器疾患、神経系疾患に対する治療・エクササイズや、スポーツアスリートなどに用いられるトレーニングを可能にする名称、治療法です。
三宮 鍼灸整骨院KAIの治療コンセプト
根本施術=原因の追究×構造改善×Body innovation（身体改革）
治療で症状を取るだけではなく、根本的に痛みの出ないお身体にしていくために、弱った筋肉、足りない筋肉をレッドコードで改善していきます！
レッドコードトレーニングをすることによって
・骨格、骨盤がしっかり支えられ姿勢がキレイになる！
・鍛えにくい筋肉を鍛えることができる！
・鍛えることで脂肪が燃焼されサイズダウンする！
・基礎代謝が上がり食べても太りにくい体質に！
・年齢と共に低下し続ける筋力を上げ老化防止できる！
日常生活に不安等がある方はレッドコードトレーニングで快適な日々を送りませんか？
