だるさや頭痛・・・その症状、エアコン病かも？
2025年07月4日
こんにちは
三宮 鍼灸整骨院KAIです
突然ですが、『エアコン病』ってご存知ですか？
『エアコン病』（別名：冷房病、クーラー病、エアコン症候群）とは、夏場などにエアコンの効いた室内に長時間いることで発症しやすい、自律神経の乱れや血行不良、乾燥などによる体調不良の総称です。
外気温とエアコンの効いた室内との往復、この時期は多いのではないでしょうか？
主な症状とその原因としては・・・
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だるさ・疲れやすさ
自律神経のバランスが崩れ、全身に倦怠感が現れます。 -
頭痛・めまい・肩こり・腰痛
血行不良や体の冷えによって筋肉が硬直し、緊張型頭痛や関節の違和感が生じます。 -
のどの痛み・咳・鼻水・ドライアイ
エアコンによる室内乾燥やカビ・ホコリの影響で、粘膜刺激やアレルギー症状が現れます。 -
消化不良・腹痛・下痢
内臓が冷えることで消化機能が低下し、不調が生じます。 -
手足の冷え・むくみ・しびれ
末端の血流が悪くなり、冷感や腫れが生じやすくなります。 -
イライラ・不眠
自律神経の乱れが精神面にも影響し、ストレスや睡眠の質低下につながります。
⚠️ 原因
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急激な温度差：室内と外気の温度差が5〜8℃以上あると、体が適応できず自律神経が乱れます。
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直接的な冷風：身体に直接風が当たることで、冷えや血管収縮が起こります。
この対策として当整骨院では血流改善の為の施術をおこなっております！
１. 鍼灸による血流促進
鍼灸は局所および全身的に血行を促進し、自律神経の調整効果・温熱効果によって冷え回復が期待できる施術法として報告されています。
２. IFMICクリームによる血流改善
ナノメートルサイズのミネラル結晶体で、温泉水などから抽出され、繊維などを通じて「体に接触するだけで一酸化窒素（NO）が増え、血管拡張・血流促進効果」があるとされる素材を配合したIFMICクリームやサポーターなどを用いた施術で血流改善を目指します。
イフミック配合のクリームやサポーターはセルフケアグッズとしても当整骨院でご用意しておりますので、ぜひ一度お気軽にお問合せくださいませ！
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