本当は怖い夏バテ？
2025年07月20日
三宮 鍼灸整骨院KAIです
皆様、この酷暑の中体調はいかがでしょうか？
こんな症状、ありませんか？
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倦怠感（だるさ）
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食欲不振
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頭痛
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めまい・立ちくらみ
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胃腸の不調（下痢・便秘）
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イライラ・集中力低下
いわゆる『夏バテ』と呼ばれる症状ですが、軽く見て放っておくとこんな重篤なリスクに繋がってしまうことも・・・
| 状態 | 詳細・症状 |
|---|---|
| 脱水症・熱中症 | 水分不足＋高温で、体温調節が効かず、頭痛・吐き気・意識障害などが起きる。重症化すると命に関わる。 |
| 慢性的な胃腸障害 | 食欲不振が続くと胃酸が減り、消化機能が低下。下痢・便秘・胃もたれが慢性化。 |
| 睡眠障害 | 寝苦しさ＋自律神経の乱れで不眠や中途覚醒が続き、体力が回復しない。 |
| 免疫力の低下 | 栄養不足・睡眠不足が重なると、風邪をひきやすくなったり、感染症にかかりやすくなる。 |
| うつ状態・気分の落ち込み | 疲れ・だるさが続くことで、気分が沈み、やる気や集中力の低下、軽度のうつ症状になる場合も。 |
| 自律神経失調症 | 暑さ・冷房・ストレスの繰り返しで、交感神経・副交感神経のバランスが崩れ、慢性的な体調不良に。 |
そうなってしまう前に、下記のサインが出たら、身体のメンテナンスをオススメします！
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2週間以上、食欲不振や疲労感が続いている
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体重が急激に減っている
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暑くなくてもめまいや立ちくらみが頻繁に起きる
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夜眠れない、または寝ても疲れが取れない
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気持ちが落ち込む、何もやる気が起きない
🧠 三宮 鍼灸整骨院KAIで自律神経を整えるメンテナンス
三宮 鍼灸整骨院KAIでは体のバランス調整や血流改善が自律神経の安定に繋がるため、次のようなアプローチが行われます
当院では、
①原因追求
②構造改善
③body innovation（身体改革）
という3つのコンセプトをもとに施術を行っております。
①原因追求
今お悩みの症状が何によって起こっているのかを 問診時に視診、動診、触診によって確認します。 その後、患者様にも分かりやすいように画像を使って説明し、 どのような施術を本日行うのかをお伝えします。
②構造改善
①原因追求で説明した内容に沿って施術を行います。 患者様それぞれの症状に合わせての治療になりますので 内容は一律ではありません。
③body innovation（身体改革）
これは鍼灸整骨院KAI独自の考え方です。
身体の良い状態を維持する為にはある程度の筋肉が必要です。
その為、患者様の筋肉の中でも特に平均より少ない部分を集中的に鍛えるトレーニングをセミパーソナルの形で行います。
当院では、『RED CORDトレーニング』と『EMSトレーニング』の2種類を 患者様の状態に合わせて実施しております。
神戸市中央区三宮にある【三宮 鍼灸整骨院KAI】トレーニングの詳細はこちら！
🧘♀️ なぜ整うの？
自律神経は、背骨（脊椎）から枝分かれして全身に分布しています。つまり、
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姿勢の悪さや体の歪み → 神経の伝達が乱れる
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筋肉のコリ・緊張やバランスの乱れ → 血流低下・交感神経優位に
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体のストレス → 心のストレスと連動し、自律神経が乱れる
三宮 鍼灸整骨院KAIではこのような体の「構造的ストレス」を改善し、自律神経を整える土台を作っていき、お悩みの症状を根本的な改善へと導いています。
もう二度とその症状に悩まされたくない方、
今までどこへ行っても症状がなかなか改善されなかった方、
何をすれば良くなるのか分からない。
是非一度、神戸市中央区三宮にある【三宮 鍼灸整骨院KAI】へご相談下さい。
患者様それぞれのお悩みに対して積極的にアプローチし、根本改善に向かっていけるよう最善を尽くさせていただきますので、小さなお悩みでも構いません。是非ご連絡の方お待ちしております！！
