姿勢が原因？｜三宮 鍼灸整骨院KAI　ストレートネック施術

横から見ると、ゆるやかにカーブしているはずの頸椎（首の骨）が、まっすぐになってしまった状態を指し、このような状態をストレートネック（通称：スマホ首）と呼びます。

本来、頸椎は頭の重さを支えるための自然なカーブを持っていますが、長時間のスマホ操作や前かがみ姿勢が続くことで、このカーブが失われやすくなります。

じっと下を向く姿勢となるデスクワークやスマートフォンの使用が長時間に及ぶ方に多く、最近では通称「スマホ首」と呼ばれるようになってきました。特に、画面をのぞき込むような姿勢が習慣化すると、首が前方に突き出た状態が固定されやすくなります。

ストレートネックになると、体の約10％の重さを有する頭の重さをうまく分散して支えることができず、その負荷が首や肩周りに直接かかってしまいます。

初期の症状は首や肩のこり感から始まりますが、放置すると耳鳴りやめまい、頭痛、自律神経の乱れ、手や腕のしびれなど、さまざまな不調が現れることがあります。

上記以外にもさまざまな要因が考えられますが、これらに共通しているのは、長時間にわたり首に不自然な負荷がかかる姿勢や、頸椎を支える筋肉のバランスが崩れている点です。

姿勢や筋力が主な原因の場合は、生活習慣の見直しや筋力の改善によって、状態が改善される可能性は十分にあります。また、ストレートネックは男性よりも女性に多く見られ、首回りの筋力が比較的弱い女性では、筋肉への負担が大きくなりやすいと考えられています。

ただし、整形外科医の診断のもと、変形性頚椎症に由来するストレートネックと判断された場合には、改善だけでなく症状の緩和を目標にした対応が必要になることもあります。

当院の治療コンセプトは、症状を引き起こしている原因をしっかりと見極め、患者様お一人おひとりの状態や症状に合わせて、根本改善を目指すことです。神経症状が強く、筋肉・腱・関節包などの軟部組織の硬さが目立つ場合には、ハイボルテージ療法や鍼灸治療を用い、症状の緩和を図ります。

また、身体の歪みやひずみを整えるために、患者様の状態に合わせた独自の整体施術を組み合わせて行います。施術内容や刺激量は、その日の症状や体調に配慮しながら調整いたします。

症状の改善についてお悩みの方や、どこに相談すればよいか分からない方も、ぜひ一度お気軽にお問い合わせください。