猫背矯正
- よく姿勢が悪いと指摘される
- 肩こりや首コリが酷い
- 頭痛に悩んでいる
- キレイな姿勢が取れるようになりたい
- 猫背に悩んでいる
猫背とは
猫背とは、次のような姿勢のことを指します。
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顎・頭・肩が前に出る
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背中が丸まる
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お腹を突き出して立つ
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手の甲が前を向く
このように、頭や肩が前に出て背中が丸くなる姿勢を総称して【猫背】と呼びます。猫背は見た目の問題だけでなく、肩こり・首こり・腰痛・呼吸の浅さなど、身体の不調の原因になることもあります。
【猫背】になるとこんなリスクが・・・
スマホ社会の今、現代人の7割は猫背と言われています。猫背には見た目と身体へのリスクが隠れています。
【見た目のリスク】
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老けて見える
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だらしなく見える
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スタイルが崩れる
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お腹に脂肪がつきやすくなる
【身体のリスク】
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肩こり・頭痛・腰痛
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便秘・下痢（お腹の筋力低下）
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冷え性
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下半身太り
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疲れやすい体質
三宮 鍼灸整骨院KAIの 猫背矯正とは
猫背を引き起こす原因は、人それぞれ異なります。
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筋肉の緊張・バランスの乱れ
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背骨・骨盤の歪み
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胸郭・肋骨の歪み
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間違えた姿勢の取り方
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筋力低下
当整骨院では、問診・姿勢・筋力・可動域の検査を通して、一人ひとりの状態を徹底的に分析します。その上で、筋肉調整・背骨・骨盤矯正・運動療法を組み合わせた、オーダーメイドの猫背矯正施術をご提供します。
①徹底した検査でお身体の状態をチェック！
三宮 鍼灸整骨院KAIでは問診・視診・動診・筋肉量検査を行い
あなたの【猫背】の原因を徹底分析し施術法をご提案致します。
②KAI式 筋肉調整×背骨・骨盤矯正で身体のバランスを整えます
当、整骨院独自の筋アプローチ、背骨・骨盤アプローチを行い
歪みやひずみを根本から解消していきます。
③体幹トレ―ニングで早期改善・再発予防
三宮 鍼灸整骨院KAIでは整体施術だけではなく、トレーニングを交えて
状態やお悩みを早期改善、再発の予防も行います（希望者のみ提供）
主に体幹（姿勢の要の筋）をメインとしたトレーニングメニューを組み
キレイな姿勢を作り、維持できる状態まで整えていきます。
